Cos’è il ginocchio varo?
Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse e sollecitate del nostro corpo, svolgendo un ruolo fondamentale nel sostegno e nel movimento. Tuttavia, a volte può manifestarsi una condizione chiamata ginocchio varo che può influenzare la funzionalità e il comfort del nostro apparato locomotore.
Il ginocchio varo è una condizione in cui l’articolazione del ginocchio appare incurvata verso l’esterno, in altre parole quindi, c’è una deviazione delle gambe che causa un’apertura tra le ginocchia quando i piedi sono uniti. Questa deviazione può variare in gravità, da lieve a moderata a grave, influenzando la postura e la camminata del paziente.
Cause del ginocchio varo
Ci sono diverse cause che possono contribuire all’insorgenza del ginocchio varo:
- Alcune persone possono nascere con una conformazione anatomica che predispone al ginocchio varo. Questo può includere una disposizione anomala delle ossa della gamba o delle articolazioni.
- Durante la crescita, possono verificarsi squilibri, ad esempio, una crescita eccessiva dell’osso sul lato interno del ginocchio o una crescita insufficiente sul lato esterno.
- Fratture dell’osso della gamba o lesioni ai legamenti, possono causare una deviazione nel posizionamento dell’articolazione.
- Condizioni mediche come l’osteoartrosi, il rachitismo o altre patologie ossee possono influenzare la forma e la funzione dell’articolazione del ginocchio.
Sintomi
Uno dei segni più evidenti del ginocchio varo è la deformità visibile. Quando l’individuo è in piedi, il ginocchio si piega verso l’interno anziché essere dritto, dando luogo quindi ad una postura disallineata.
Altri sintomi possono essere:
- Dolore e disagio che può variare da un fastidio lieve a un dolore intenso, influenzando l’attività quotidiana e persino il sonno.
- La postura alterata causata dal ginocchio varo può rendere difficile camminare o correre. Si potrebbe avere difficoltà a piegare completamente il ginocchio, limitando la gamma di movimento.
- A causa della postura alterata, le scarpe possono usurarsi in modo irregolare. Questo fenomeno può essere un segno visivo dell’andamento del ginocchio e della sua postura sbilanciata.
- Il ginocchio varo può causare instabilità nel complesso articolare del ginocchio. Questo può aumentare il rischio di cadute e infortuni.
Il ruolo della fisioterapia
La fisioterapia si è dimostrata una soluzione efficace per alleviare i sintomi del ginocchio varo. I fisioterapisti specializzati sono in grado di creare programmi di trattamento personalizzati per affrontare i problemi specifici di ciascun paziente. Questi programmi spesso includono una combinazione di esercizi, terapie manuali, massaggi e tecniche di rieducazione posturale.
Vediamoli assieme:
- Esercizi mirati a rafforzare i muscoli deboli e allungare quelli contratti. Questo aiuta a ripristinare l’equilibrio muscolare e il corretto allineamento delle ginocchia.
- Terapie manuali e massaggi possono contribuire a ridurre il dolore, aumentando la circolazione sanguigna e rilasciando tensioni muscolari.
- Miglioramento della mobilità attraverso esercizi di stretching e rafforzamento.
- Educazione posturale con tecniche per mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane per ridurre il carico eccessivo sulle articolazioni del ginocchio.
Collaborazione attiva del paziente
È fondamentale comprendere che il successo del trattamento dipende dalla collaborazione attiva del paziente. Seguire diligentemente il piano di trattamento stabilito dal fisioterapista, eseguire gli esercizi prescritti e apportare modifiche alla propria routine possono fare la differenza nel raggiungere i risultati desiderati.